Dieten går bara bra, ser stor skillnad över axlar, armar, bröst och vader. Mage, rumpa och låren kommer ju som vanligt efter för mig. Men ser stor skillnad, vill inte gå ner för snabbt men har inte tappat så mkt i styrka så känns ändå relativt lugnt.
Gårdagens benpass gick riktigt bra, har stuvat om i övningarna och det kändes redan på kvällen och idag var det jobbigt med morgonpromenaden!
Först liggande benpressar fast denna gång endast med ett ben i taget. Lyckas få det att ta ännu mer på baksida lår och röv än vad det gör annars. Andra övningen blev squats i hackliften, tar mycket mer på framsida lår så känns som ett enkelt val och komplement.
De sista övningarna är som vanligt lårcurl och benspark i pyramidset.
Direkt efter gymmet vart det att snabbt gå hem och se matchen mellan tre kronor och kanada.
Kan beskriva matchen med ett ord och det är BRA!
Matchen var hur bra som helst, den hade allt! punkt slut.
Tyvärr såg jag inte första och kom hem lagom till att Kanada just innan hade gjort 1-0 i början av andra.
Resten är ju historia, la upp en bild på insta, samma som jag lagt upp här och beskriver avslutningen väldigt bra.
"Kung Loui"s första straff var ju ren och skär kärlek!
Petterssons straff var BRUTAL. Kanske ett av de hårdaste slagskotten jag sett 2 meter från mål upp i krysset! Kommer aldrig glömma den och vilken känsla när stressen lägger sig när Kanadicken missade sista!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar