Sista inlägget..

Wow.. Nu tar man det där steget man funderat på i några år men inte riktigt kunna släppa taget.

Jag flyttar nu till min nya hemsida http://davidsavenberg.com

Denna blogg har man haft nu under hela sitt "vuxna" bodybuilding-liv, de första inläggen då man var 19 (skulle fylla 20). Med så stora drömmar och man var näst intill säker på att man skulle bli den nye Arnold. Drömma ska man, och man landar oftast ganska mkt längre ner men ändå högre upp än om man inte skulle trott och drömt.

Den nya sidan är ju en riktigt hemsida istället för endast en blogg. Jag kommer inte ta bort denna blogg på ett långt tag, men så ni vet att det är där nyheter och nya inlägg kommer hamna hädanefter.

Något som glädjer mig dock är att det gick smärtfritt att importera alla 327 inlägg jag gjort över åren och alla 1135 kommentarer till dessa! Känns väldigt bra att ha kvar och kunna gå tillbaka och läsa min historia.

Ibland tappar man uppfattningen om vad man gjort och tycker inte att det är något speciellt. Då behövs dessa inlägg för att friska upp om vad man egentligen varit med om och hur mycket byggningen givit mig.

Jag kommer aldrig att sluta kroppsbygga, det är min livsstil och jag har alltid gjort det för att jag älskar det. INGET annat.

Tack för mig blogspot, ni har varit riktigt stabila under dessa 6 år och det är verkligen vemodigt att lämna er. Nu fortsätter vi på ett nytt blad och har med oss allt i bagaget!

Ciao
David "Major Guns" Sävenberg.

Avslutar med en bild från Luciapokalen nu senast i November.

Updates

Börjar med lite bilder från Instagramdagarna som gått:

Formcheck.

Denna bild är nog lite missvisande, otroligt bra ljus och spegeln måste förstorat upp mig! lol

Från förra fredagens bröstpass!

Det bränns verkligen nu, under 6 veckor kvar och jag har faktiskt köpt nya poseringskallingar. Har annars alltid haft samma blåa som under mina första 3 tävlingar. Denna gång blir det annorlunda.
För det första måste man ha svarta i förbedömningen inom Classic Bodybuilding, och för det andra så valde jag att vara mer entusiastisk denna gång och ha en annan färg i en eventuell final (top 6).

Annars så flyter väl allt på ungefär som det ska. Hittills har det gått bra att få träningen och skolan att gå ihop, det är tur att vi under de första två månaderna haft projekt och eget ansvar plus mest laborationer och inte så mycket "hårdplugg". Har lite svårt att välja poseringsmusik då jag är väldigt beroende av att "känna" något för låten för att det ska bli 100%.

Kylan har nu tagit sig in över Umeå. Under morgonpromenaden var det -2 grader och jag känner att det är dags att köpa något att ha över händerna. Ser för dumt ut att gå med händerna i jackfickorna på snabb promenad lol!

Liten "Teamträff" och allmänt!

I söndags så hade jag och Ida Johansson från Team MM Sports en egen liten teamträff då hon var i Umeå på besök från Övik. Hennes syster pluggar i Umeå och då hörde hon med mig om det fanns möjlighet att träffas och köra ett pass ihop för omväxlings skull. Självklart är det trevligt med omväxling och det vart ett pass med hög intensitet, mycket blandade övningar och intervallträning efter styrkan.
 

Hon ska tävla för första gången på Decembercupen i Lund 1 veckan innan jag ska ställa mig på scen i Göteborg så vi båda var på strikt diet. Då slog det mig att jag hade 7 veckor kvar istället för 6 som jag trodde eftersom hon påpekade att så var fallet. Då kollade jag upp det på kalendern och mycket riktigt var så fallet. Dock är det ett angenämt problem att ligga 1 vecka före i dieten så tog mig 4 nötfärsburgare på kvällen efter passet lol :)

Från träning till skola så har jag och min entreprenörsgrupp från klassen varit på möte hos ett företag för att fila vidare på svagheter och förbättringar till vår applikation vi ska skapa. Allt från hur appen ska kunna göras ännu bättre (funktioner) till hur vi ska sälja in den till andra företag som vill med på projektet. Tycker vi har fått ut mycket på våra två möten hos detta företag och vi har tagit till oss en hel del som vi känner att vi tror på.

Sipprar just nu på en PK och BCAA-XX (Lemon)

Igår hade jag vila från styrketräningen så idag är det rygg/nacke på ingång. Hoppas herr Mikael Lodesjö är på humör som vi planerat ;)

Randombild från cykelbron jag alltid korsar på mina promenader.

Hörz
Ciao

Liten poseringsvideo, vila igår, bröst biceps idag.

Har börjat poseringsträna ordentligt nu igen efter lite vila efter fotningen i Tyskland. Bjuder på en kort video dubbel biceps bakifrån. Har precis droppat kreatinet (igår) så det borde försvinna ett litet lager vätska inom nån vecka eller några dagar så formen borde förbättras ytterligare utan några större insatser.

Idag är jag mycket motiverad att träna efter att jag tog en hel-dag vila från all träning, kodition och styrketräning. Bröst/Biceps som vanligt på fredagar, blir nog av vid 15 tiden då jag nyss ätit. Efter passet blir det nog en 25 minuter intervall träning på både löpbandet och cykel. Sen ikväll blir det nog en lugn promenad endast 40 minuter eller liknande.

Tung match för Löven ikväll borta mot Oskarshamn, allt över 0p är en bragd känns det som just nu. Hoppas gör man dock alltid och aldrig ger man upp :) Älska Löven!

Ganska mkt bilder

Igår hade jag en sådan där dag att jag hade noll motivation, noll vilja att ens träna och var trött. Det var ett mycket tråkigt väder ute också som säkert bidrog till hur man kände. Dock hade jag ju laddat på med massor av gött dagen innan så jag visste att bara jag tog mig dit skulle det gå grymt när jag väl fått upp pulsen! Jag har varit med tillräckligt länge i gemet för att veta att det skulle bli ett grymt pass, som sagt, bara om jag tog mig till Iksu.

Stod och nästan tvekade på om jag orkar byta om till träningskläder men tvingade mig och slängde på dem för att bara ta den färdigpackade gymbagen och springa ner till bilen lol.

Passet då? Jo det gick riktigt, riktigt bra och ju mer in i passet man kom ju starkare och mer fokuserad blev man. Precis som jag förstod att det skulle bli!

En gobit jag tog innan löven-matchen i lördags. 

 Efter matchen då Löven slog AIK med 2-0.

Och sist men inte minst en mycket cool höst-bild jag tog på kvällspromenaden.

(Halloween eller vad?)